בריאות בראש שלך

נושא: זו לא הרצאה על דיאטה!

שם היוצרת: יעל אינגבר
קהל יעד: נערות ונשים
אורך התוכנית: 90 דקות

זו הרצאה סוחפת ומעצימה שצוחקת על עצמינו ועל הדיאטה המתרחקת, ופותחת כיווני חשיבה חדשים על מה שאנחנו אוכלים, איך אנחנו נראים ומהם הכוחות שלנו.
המסר מועבר בדרך חוויתית ומרתקת המשלבת סיפור אישי, מצגת, קטעי משחק והומור. את רצף הדיבור ‘שוברים’ שירים קליטים במנגינות מוכרות, ואת מוזמנת להצטרף לשירה.
את יוצאת מההרצאה עם:
כיוון חשיבה על דיאטה, על אוכל, על עצמך, ועל כוחות הנפש שלך.
תובנות מהעבר הדיאטטי הלא יוצלח.
מסקנות לעתיד שמח ובריא יותר.
כלים להרגלי חשיבה בריאים שיובילו אותך באופן טבעי לירידה המיוחלת במשקל.
כוחות לחיות בשלום עם עצמך ולקבל את עצמך באהבה.
אמונה שהפעם את בדרך להצלחה!
בהרצאה אני מדברת אל השכל ואל הרגש כך שאני פונה לכל המשתתפות.
התכנים מעוגנים במקורות ושזורים אמונה וביטחון.
הפידבקים שאני מקבלת על ההרצאה חמים ומרגשים, נשים יוצאות בוכות מצחוק ומהתרגשות גם יחד. נשים מספרות שלקחו את הכלים שקיבלו גם לתחומים נוספים בחיים והפיקו תועלת מרובה.
ההרצאה מתאימה במיוחד לערבי נשים, מתנסי נשים, נופשי נשים, השתלמויות וכדו’.